تحليل سباق HYROX: Dan Green - Glasgow 01:16:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Green

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:28
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Dan Green

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (48%)

Stations35:56 (47%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+4.6%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:13	95
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:23	154
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:50	133
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	144
Running 5	4:29	-
Rowing	4:24	65
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:08	115
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:43	107
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:44	94
Running Total	36:23	105
Roxzone Total	4:13	117