تحليل سباق HYROX: Paul Ryan

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:22:11
الترتيب: #345
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (46%)

Stations39:33 (48%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+6.4%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:27	170
Running 2	4:25	-
Sled Push	5:09	194
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:28	193
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	71
Running 5	4:46	-
Rowing	4:44	156
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:20	148
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:21	154
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:35	147
Running Total	38:00	143
Roxzone Total	4:44	159

تحليل سباق HYROX: Paul Ryan - Glasgow 01:22:11 | HyCoach