تحليل سباق HYROX: Jake Birrell - Glasgow 01:33:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake Birrell

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:20
الترتيب: #190
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · PRO

Jake Birrell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:17 (47%)

Stations44:05 (47%)

Roxzone5:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+20.1%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:18	131
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:58	121
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:21	98
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:46	196
Running 5	5:46	-
Rowing	4:44	154
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:59	189
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:25	162
Running 8	6:58	-
Wall Balls	11:34	195
Running Total	44:17	192
Roxzone Total	5:04	169