تحليل سباق HYROX: Lilly Cordes & Charles Greenway

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

الزمن الإجمالي: 01:12:45
الترتيب: #261
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lilly Cordes

Charles Greenway

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (54%)

Stations27:55 (38%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+4.5%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:11	216
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:30	285
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	424
Running 5	4:53	-
Rowing	4:17	83
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:57	568
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:53	446
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:52	537
Running Total	39:38	148
Roxzone Total	5:17	111

تحليل سباق HYROX: Lilly Cordes & Charles Greenway - Copenhagen 01:12:45 | HyCoach