تحليل سباق HYROX: Josephine Fischer & Laura Farniok - Copenhagen 01:04:57 | HyCoach

Josephine Fischer

Laura Farniok

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (56%)

Stations23:38 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+1.6%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:16	23
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:38	152
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:09	78
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:15	7
Running 5	4:19	-
Rowing	4:34	54
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:24	42
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:25	14
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:57	214
Running Total	36:27	10
Roxzone Total	4:57	14