تحليل سباق HYROX: Ida Mathilde Steensgaard وSara Kowalczyk وآخران - Copenhagen 00:58:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ida Mathilde Steensgaard وSara Kowalczyk وآخران

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · DEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:24
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Ida Mathilde Steensgaard

Sara Kowalczyk

Lynn Friedland

Stine Pearson

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:07 (52%)

Stations24:14 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+5.3%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:03	4
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:36	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:22	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:18	2
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:49	2
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:18	4
Running Total	30:07	1
Roxzone Total	4:07	1