تحليل سباق HYROX: Alex Young وDanielle Giles وآخران - Copenhagen 01:02:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Young وDanielle Giles وآخران

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:21
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Alex Young

Danielle Giles

Megan Young

Sean Mather

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:48 (51%)

Stations26:10 (42%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+0.4%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:17	10
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:09	19
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:12	6
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:31	16
Running 5	3:36	-
Rowing	4:20	16
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:41	20
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:00	6
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:00	16
Running Total	31:48	4
Roxzone Total	4:26	4