خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Hards وGarry Locke وآخران

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:02
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Emily Hards

Garry Locke

Tim Bunting

Lucy Lloyd

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:34 (50%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km-2.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:33	17
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:32	29
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:13	31
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:14	9
Running 5	3:51	-
Rowing	4:28	21
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:13	10
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:05	17
Running Total	32:34	8
Roxzone Total	4:52	10

تحليل سباق HYROX: Emily Hards وGarry Locke وآخران - Copenhagen 01:05:02 | HyCoach