تحليل سباق HYROX: Lisa Karg - Copenhagen 01:10:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lisa Karg

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:04
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Lisa Karg

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:24 (50%)

Stations30:12 (43%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+1.7%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:46	70
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:00	40
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:15	23
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:12	8
Running 5	4:12	-
Rowing	4:46	39
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:10	65
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	19
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:35	30
Running Total	35:24	45
Roxzone Total	4:33	14