تحليل سباق HYROX: Lorraine Smyth - Copenhagen 01:16:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lorraine Smyth

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Lorraine Smyth

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (48%)

Stations34:32 (45%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+10.9%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:07	175
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:29	96
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:38	60
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:55	117
Running 5	4:32	-
Rowing	5:00	107
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:46	21
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:18	76
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:19	81
Running Total	36:42	63
Roxzone Total	5:30	71