تحليل سباق HYROX: Lena Sørsdal - Copenhagen 01:17:54 | HyCoach

Lena Sørsdal

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:58 (47%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone5:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+4.0%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:37	31
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:34	108
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:16	118
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:25	76
Running 5	4:23	-
Rowing	4:54	72
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:49	172
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:30	97
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:03	62
Running Total	36:58	69
Roxzone Total	5:53	109