تحليل سباق HYROX: Andrew Russell - Copenhagen 01:12:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Russell

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:39
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Andrew Russell

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (51%)

Stations30:26 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km-2.3%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:26	275
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:32	133
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:14	318
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:02	128
Running 5	4:20	-
Rowing	4:32	157
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:33	63
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:28	48
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:39	240
Running Total	36:51	159
Roxzone Total	5:26	156