تحليل سباق HYROX: Gian-Luca Postoy - Copenhagen 01:13:16 | HyCoach

Gian-Luca Postoy

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:28 (54%)

Stations29:00 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+5.7%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:29	345
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:38	185
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:53	177
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:58	115
Running 5	4:35	-
Rowing	4:31	142
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	222
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:10	17
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:31	49
Running Total	39:28	307
Roxzone Total	4:54	56