تحليل سباق HYROX: Francisco Monteiro - Copenhagen 01:45:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Francisco Monteiro

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:45:35
الترتيب: #770
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: SOLO · OPEN

Francisco Monteiro

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:40 (45%)

Stations49:36 (47%)

Roxzone8:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+13.2%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:40	-
SkiErg	5:31	899
Running 2	5:03	-
Sled Push	5:36	900
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:21	819
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:56	798
Running 5	5:42	-
Rowing	5:23	798
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	4:01	890
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:30	717
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:18	666
Running Total	47:40	695
Roxzone Total	8:24	683