خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lars Rother & Niels Herter

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GER

Lars Rother · Niels Herter

الزمن الإجمالي: 01:09:37
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

Lars Rother

Niels Herter

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:24 (57%)

Stations24:48 (36%)

Roxzone5:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+4.4%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:46	-
SkiErg	3:49	125
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:46	12
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:47	157
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:41	174
Running 5	4:27	-
Rowing	4:11	167
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	99
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:10	130
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:54	123
Running Total	39:24	218
Roxzone Total	5:29	204