تحليل سباق HYROX: Arnold Wong - Bangkok 01:13:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Arnold Wong

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:13:11
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Arnold Wong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (44%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone8:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+8.7%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:34	260
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:32	305
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:13	145
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:49	73
Running 5	3:56	-
Rowing	4:50	168
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:23	170
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:25	85
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	32:24	61
Roxzone Total	8:24	77