تحليل سباق HYROX: Phil Pomford

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:31
الترتيب: #419
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Phil Pomford

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:47 (43%)

Stations38:10 (47%)

Roxzone8:41 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+7.1%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:35	335
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:32	398
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:04	138
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:01	285
Running 5	4:03	-
Rowing	4:41	195
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:37	37
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:23	151
Running 8	5:01	-
Wall Balls	10:17	-
Running Total	34:47	173
Roxzone Total	8:41	153

تحليل سباق HYROX: Phil Pomford - Bangkok 01:21:31 | HyCoach