خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Raward

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:10
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Raward

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:41 (43%)

Stations33:02 (46%)

Roxzone7:32 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+9.5%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:49	601
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:34	130
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:59	126
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	4:43	277
Running 5	3:36	-
Rowing	4:44	268
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:51	159
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:07	130
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:15	239
Running Total	30:41	59
Roxzone Total	7:32	64

تحليل سباق HYROX: Nathan Raward - Bangkok 01:11:10 | HyCoach