خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Hau

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

الزمن الإجمالي: 01:24:41
الترتيب: #644
ترتيب الفئة العمرية: #138
الفئة: SOLO · OPEN

Justin Hau

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:29 (50%)

Stations32:51 (39%)

Roxzone9:25 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km-40.6%24.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:34	496
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:30	119
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:22	270
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:03	196
Running 5	4:03	-
Rowing	4:37	259
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	89
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:19	498
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:46	-
Running Total	42:29	-
Roxzone Total	9:25	361

تحليل سباق HYROX: Justin Hau - Bangkok 01:24:41 | HyCoach