خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Poon

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:38:12
الترتيب: #1053
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Poon

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:38 (46%)

Stations40:04 (41%)

Roxzone12:34 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+22.0%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:02	1161
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:28	730
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:00	882
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:11	822
Running 5	5:23	-
Rowing	5:07	832
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:50	957
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:02	479
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	45:38	-
Roxzone Total	12:34	836

تحليل سباق HYROX: Paul Poon - Bangkok 01:38:12 | HyCoach