تحليل سباق HYROX: Paul Hennessey - Bangkok 01:53:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Hennessey

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:53:17
الترتيب: #989
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Hennessey

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:14 (47%)

Stations45:27 (40%)

Roxzone14:41 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+11.9%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:33	532
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:34	827
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:25	715
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:29	1128
Running 5	6:34	-
Rowing	4:55	629
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:17	693
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	8:15	1072
Running 8	9:14	-
Wall Balls	8:59	-
Running Total	53:14	1020
Roxzone Total	14:41	1011