HYROX Race Analysis: Yau Lam

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: SOLO · OPEN

Yau Lam

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263 days

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:39 (46%)

Stations32:21 (44%)

Roxzone7:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+9.2%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:30	508
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:24	119
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:20	302
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:37	85
Running 5	3:58	-
Rowing	4:43	446
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:21	274
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:02	810
Running Total	33:39	227
Roxzone Total	7:45	88

HYROX Race Analysis: Yau Lam - Bangkok 01:13:41 | HyCoach