تحليل سباق HYROX: Helena Van Lierop & Atchara Kralamphak - Bangkok 01:27:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helena Van Lierop & Atchara Kralamphak

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

·

الزمن الإجمالي: 01:27:13
الترتيب: #223
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helena Van Lierop

Atchara Kralamphak

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:36 (55%)

Stations28:30 (33%)

Roxzone11:12 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+10.2%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:40	66
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:57	124
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:53	59
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:44	83
Running 5	5:38	-
Rowing	5:01	64
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	69
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:10	30
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	47:36	-
Roxzone Total	11:12	66