خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wing Lai & Hiu Tung Chan

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:33
الترتيب: #279
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wing Lai

Hiu Tung Chan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (50%)

Stations31:26 (35%)

Roxzone13:28 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km-3.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:53	160
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:19	310
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:54	185
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:56	121
Running 5	5:23	-
Rowing	5:32	173
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:06	163
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:27	71
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	44:46	-
Roxzone Total	13:28	152

تحليل سباق HYROX: Wing Lai & Hiu Tung Chan - Bangkok 01:29:33 | HyCoach