تحليل سباق HYROX: Monday Ng & Cherry Mok - Bangkok 01:27:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Monday Ng & Cherry Mok

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:27:28
الترتيب: #233
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Monday Ng

Cherry Mok

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:53 (50%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone11:29 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+7.1%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:33	818
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:01	335
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:51	340
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:14	278
Running 5	5:20	-
Rowing	5:24	272
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	213
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:45	191
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:30	295
Running Total	43:53	148
Roxzone Total	11:29	218