تحليل سباق HYROX: Cas Goh & Silk Tangsanakun - Bangkok 01:27:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cas Goh & Silk Tangsanakun

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:27:56
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cas Goh

Silk Tangsanakun

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:36 (53%)

Stations30:01 (34%)

Roxzone11:23 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+11.1%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:41	128
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:23	760
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:02	119
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	370
Running 5	5:33	-
Rowing	4:53	74
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:49	217
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:43	267
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	46:36	-
Roxzone Total	11:23	272