تحليل سباق HYROX: Constantino Nogueira & José Sousa - Toulouse 00:54:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Constantino Nogueira & José Sousa

HYROX TOULOUSE — 19 مارس 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · POR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:47
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Constantino Nogueira

José Sousa

HYROX TOULOUSE - Toulouse, France

19-22مارس20264

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:51 (54%)

Stations21:23 (39%)

Roxzone3:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+4.5%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:32	18
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:48	15
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:14	32
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:04	37
Running 5	3:50	-
Rowing	3:39	4
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:23	23
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:17	5
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:26	10
Running Total	29:51	15
Roxzone Total	3:37	7