خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lok Lam وCalsie Sze وآخر واحد

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:30
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lok Lam

Calsie Sze

Chun Lung Daniel Tsoi

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:15 (51%)

Stations28:06 (37%)

Roxzone9:15 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+12.4%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:17	191
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:20	259
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:58	182
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:28	246
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	151
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	188
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:08	52
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	39:15	-
Roxzone Total	9:15	187

تحليل سباق HYROX: Lok Lam وCalsie Sze وآخر واحد - Bangkok 01:16:30 | HyCoach