تحليل سباق HYROX: Tuan Nguyen & Vanrazil Lao Sulague - Bangkok 01:24:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tuan Nguyen & Vanrazil Lao Sulague

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:24:46
الترتيب: #452
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tuan Nguyen

Vanrazil Lao Sulague

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:26 (56%)

Stations26:34 (31%)

Roxzone10:49 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+6.4%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:17	247
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:38	23
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:40	139
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:44	79
Running 5	5:28	-
Rowing	4:59	474
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	267
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	64
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	47:26	519
Roxzone Total	10:49	408