تحليل سباق HYROX: Marcus Wong & Sherie Wong - Bangkok 01:23:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Wong & Sherie Wong

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:23:45
الترتيب: #418
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcus Wong

Sherie Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:03 (51%)

Stations29:52 (36%)

Roxzone10:53 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+8.9%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:27	474
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:29	534
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:58	708
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:23	347
Running 5	4:56	-
Rowing	5:08	665
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	187
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:55	317
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	43:03	-
Roxzone Total	10:53	447