تحليل سباق HYROX: Kai Long Chan & Choi Ngan Ho - Bangkok 01:23:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kai Long Chan & Choi Ngan Ho

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:23:48
الترتيب: #417
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kai Long Chan

Choi Ngan Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:40 (50%)

Stations31:41 (38%)

Roxzone10:30 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+4.7%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:16	264
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:41	699
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:48	677
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:57	698
Running 5	4:48	-
Rowing	4:47	383
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:55	643
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:57	384
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:20	806
Running Total	41:40	381
Roxzone Total	10:30	440