تحليل سباق HYROX: Vanessa Ho - Bangkok 01:34:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vanessa Ho

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:34:56
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Vanessa Ho

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:03 (46%)

Stations39:48 (42%)

Roxzone11:07 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+5.2%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:51	-
SkiErg	5:03	100
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:35	104
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:29	115
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:10	302
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	71
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:15	190
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:07	296
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:57	-
Running Total	44:03	-
Roxzone Total	11:07	162