تحليل سباق HYROX: Marcus Tan Yu Han وJohnny Tieu وآخران - Bangkok 00:53:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Tan Yu Han وJohnny Tieu وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:53:19
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Marcus Tan Yu Han

Johnny Tieu

Kajohnsin Wongma

Beomseok Hong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running24:15 (45%)

Stations22:56 (43%)

Roxzone6:10 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:02/km+5.7%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:08	9
Running 2	2:38	-
Sled Push	2:29	27
Running 3	2:37	-
Sled Pull	2:20	2
Running 4	2:45	-
Burpee Broad Jump	2:07	3
Running 5	2:48	-
Rowing	4:09	6
Running 6	3:03	-
Farmers Carry	1:48	16
Running 7	2:47	-
Sandbag Lunges	2:39	3
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	24:15	1
Roxzone Total	6:10	1