تحليل سباق HYROX: Luke Penny وMichael Melly وآخران - Bangkok 00:54:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Penny وMichael Melly وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:54:32
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Luke Penny

Michael Melly

Harneshpal Karamjit Singh

Anthony Di Paolo

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running25:46 (47%)

Stations22:13 (41%)

Roxzone6:37 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:13/km-18.0%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:35	2
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:10	12
Running 3	2:44	-
Sled Pull	3:11	11
Running 4	2:36	-
Burpee Broad Jump	1:48	1
Running 5	2:51	-
Rowing	4:16	15
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	2:39	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	25:46	4
Roxzone Total	6:37	6