خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kenneth Kwan وBosco Lam وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:42
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: RELAY · OPEN

Kenneth Kwan

Bosco Lam

Aaron Poon

Benjamin Liu

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:43 (40%)

Stations40:41 (50%)

Roxzone8:22 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+1.3%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:40	46
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:16	69
Running 3	3:19	-
Sled Pull	5:48	106
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	5:54	111
Running 5	3:49	-
Rowing	4:42	52
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:13	97
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	6:52	113
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:16	-
Running Total	32:43	36
Roxzone Total	8:22	37

تحليل سباق HYROX: Kenneth Kwan وBosco Lam وآخران - Bangkok 01:21:42 | HyCoach