تحليل سباق HYROX: Cai Jie Gan وColin Quek وآخران - Bangkok 01:26:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cai Jie Gan وColin Quek وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:16
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: RELAY · OPEN

Cai Jie Gan

Colin Quek

Melvin Tang

Edwin Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:13 (43%)

Stations38:48 (45%)

Roxzone10:20 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+16.7%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:59	-
SkiErg	5:32	130
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:06	112
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:04	75
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:37	105
Running 5	4:47	-
Rowing	5:14	108
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:34	24
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:56	98
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:45	-
Running Total	37:13	-
Roxzone Total	10:20	85