خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Von Ling Wong وBruce Chan وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:19
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Von Ling Wong

Bruce Chan

Oscar Chan

Wai Hsing Yong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:28 (45%)

Stations31:25 (45%)

Roxzone7:31 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km-0.9%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:29	28
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:10	76
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:26	40
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	4:08	36
Running 5	3:10	-
Rowing	4:18	19
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:31	64
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:00	20
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:23	15
Running Total	31:28	13
Roxzone Total	7:31	15

تحليل سباق HYROX: Von Ling Wong وBruce Chan وآخران - Bangkok 01:10:19 | HyCoach