تحليل سباق HYROX: Sherman Tanuwidjaja وErwin Low وآخران - Bangkok 01:28:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sherman Tanuwidjaja وErwin Low وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:17
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: RELAY · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

Erwin Low

Marissa Lum

Kimberly Ng

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (42%)

Stations40:15 (46%)

Roxzone11:01 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+18.5%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:34	35
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:44	123
Running 3	3:44	-
Sled Pull	7:19	161
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:30	92
Running 5	4:19	-
Rowing	5:38	70
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:10	47
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:48	43
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	37:08	-
Roxzone Total	11:01	39