تحليل سباق HYROX: Cj Chan وJonathan Chiu وآخران - Bangkok 01:23:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cj Chan وJonathan Chiu وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:34
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: RELAY · OPEN

Cj Chan

Jonathan Chiu

Sau Ting Wong

Ngai Ching Kwan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:44 (42%)

Stations39:58 (48%)

Roxzone8:57 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+6.2%24.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:55	145
Running 2	3:13	-
Sled Push	3:21	93
Running 3	4:06	-
Sled Pull	10:18	193
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:19	17
Running 5	4:43	-
Rowing	6:19	119
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:09	54
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	4:01	22
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:36	-
Running Total	34:44	33
Roxzone Total	8:57	37