خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wilson Poon وHelen Mi وآخران

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:25
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

Wilson Poon

Helen Mi

Aaron Ong

Jowilly Siew

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:09 (46%)

Stations32:55 (43%)

Roxzone8:11 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km-14.2%24.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:31	31
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:00	54
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:29	139
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:42	31
Running 5	3:59	-
Rowing	5:01	71
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:58	51
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:56	21
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	35:09	39
Roxzone Total	8:11	28

تحليل سباق HYROX: Wilson Poon وHelen Mi وآخران - Bangkok 01:16:25 | HyCoach