تحليل سباق HYROX: James Jones & Denis Lialikov - Bangkok 01:10:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Jones & Denis Lialikov

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:19
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · PRO

James Jones

Denis Lialikov

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:03 (47%)

Stations27:54 (40%)

Roxzone9:25 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+1.8%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:03	107
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:40	88
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:53	43
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:17	124
Running 5	3:35	-
Rowing	4:16	59
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:40	55
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:59	92
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:06	59
Running Total	33:03	61
Roxzone Total	9:25	90