خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Siow & Melvyn Mok

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:26:24
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · PRO

Benjamin Siow

Melvyn Mok

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (49%)

Stations34:13 (40%)

Roxzone9:54 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+23.8%29.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:08	135
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:08	176
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:35	133
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:55	159
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	115
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:53	112
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:58	161
Running 8	9:04	-
Wall Balls	5:04	130
Running Total	42:22	134
Roxzone Total	9:54	103

تحليل سباق HYROX: Benjamin Siow & Melvyn Mok - Bangkok 01:26:24 | HyCoach