خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Ridgwell & Christie Parsons

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:11:54
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Rachel Ridgwell

Christie Parsons

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:49 (48%)

Stations28:21 (39%)

Roxzone8:48 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+4.9%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:08	6
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:29	24
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:50	12
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:19	31
Running 5	4:00	-
Rowing	4:37	13
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:42	13
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:03	31
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:13	37
Running Total	34:49	15
Roxzone Total	8:48	20

تحليل سباق HYROX: Rachel Ridgwell & Christie Parsons - Bangkok 01:11:54 | HyCoach