تحليل سباق HYROX: Nga Gwen Leung & Karen Mccrone - Bangkok 01:23:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nga Gwen Leung & Karen Mccrone

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:03
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Nga Gwen Leung

Karen Mccrone

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:00 (48%)

Stations32:45 (39%)

Roxzone10:21 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+5.0%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:15	11
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:09	44
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:42	33
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:28	43
Running 5	4:45	-
Rowing	4:53	37
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:05	52
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:41	54
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:32	82
Running Total	40:00	32
Roxzone Total	10:21	44