تحليل سباق HYROX: Melvin Goh & Jason Kong - Bangkok 01:23:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melvin Goh & Jason Kong

HYROX BANGKOK — 20 مارس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:23:49
الترتيب: #656
ترتيب الفئة العمرية: #153
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melvin Goh

Jason Kong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (53%)

Stations28:46 (34%)

Roxzone10:43 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+10.5%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:20	858
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:19	819
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:27	990
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:34	785
Running 5	5:20	-
Rowing	5:07	1161
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:20	25
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:46	541
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:53	150
Running Total	44:24	745
Roxzone Total	10:43	573