تحليل سباق HYROX: Helen Qian & Elise Wong - Bangkok 01:15:05 | HyCoach

Helen Qian

Elise Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22مارس20263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (49%)

Stations29:28 (39%)

Roxzone9:03 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+2.4%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:39	33
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:52	46
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:59	102
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:34	32
Running 5	4:18	-
Rowing	5:09	58
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	20
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	51
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:11	71
Running Total	36:37	12
Roxzone Total	9:03	20