HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski - Mechelen 01:06:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:46
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Gackowski

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264 days

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:20 (48%)

Stations28:44 (43%)

Roxzone5:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+7.4%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:30	361
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:21	229
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:38	102
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:04	69
Running 5	4:11	-
Rowing	4:25	61
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:39	49
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:49	53
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	32:20	-
Roxzone Total	5:47	24