تحليل سباق HYROX: Reda Tawakol - Abu Dhabi 01:17:27 | HyCoach

Reda Tawakol

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19يوليو2025

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:42 (45%)

Stations38:01 (49%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+12.6%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:25	103
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:29	93
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:47	35
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:36	31
Running 5	4:23	-
Rowing	4:37	89
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:49	39
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:13	64
Running 8	4:42	-
Wall Balls	9:05	100
Running Total	34:42	46
Roxzone Total	4:48	25