تحليل سباق HYROX: Khanya Mashalaba - Abu Dhabi 01:24:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Khanya Mashalaba

HYROX ABU DHABI — 19 يوليو 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:24:13
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Khanya Mashalaba

HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19يوليو2025

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:05 (48%)

Stations38:51 (46%)

Roxzone5:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+4.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:01	99
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:24	225
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:16	100
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:20	81
Running 5	5:03	-
Rowing	5:13	107
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:47	15
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:14	132
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:36	212
Running Total	40:05	50
Roxzone Total	5:22	32