تحليل سباق HYROX: Josephine Watkinson - Abu Dhabi 01:29:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josephine Watkinson

HYROX ABU DHABI — 19 يوليو 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:10
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Josephine Watkinson

HYROX HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19يوليو2025

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (51%)

Stations37:33 (42%)

Roxzone6:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+5.7%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:26	220
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:31	64
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:24	110
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:55	125
Running 5	5:46	-
Rowing	5:13	108
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:50	24
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:36	169
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:38	96
Running Total	45:17	147
Roxzone Total	6:26	107